世界要闻：“逆风飞扬 应对挫折” ——南宁三职校开展岗前实习抗挫心理培训

(资料图)

南宁云—南宁新闻网讯（记者 李琴 通讯员 黎日葵 罗蕾蕾 ）实习是中职学校实践教学的重要组成部分，也是学校实现校企协同育人的重要载体。为使顶岗实习学生更快地适应角色转变，调整好实习前心理状态，应对顶岗实习期间普遍遇到情绪压力，提高抗挫能力，近日，南宁三职校开展主题为“逆风飞扬 应对挫折”的岗前实习抗挫心理培训。旅游专业部即将外出顶岗实习的200多名学生参加了培训。

本次培训由学校专职心理教师黎日葵主讲。培训首先从引入历届学生在实习面临压力时，企业与学校如何解决的案例开始，帮助同学们了解职场压力与管理，为同学们更好地完成实习提供助力；然后进行分组讨论挫折案例，让学生探讨如何面对挫折,如何挑战挫折；黎日葵向学生传授转念能量提升的方法以及自我放松训练的腹部呼吸、肌肉放松和生理平衡加混合应对和缓解压力的方法并让学生体验催眠放松。

本次培训，帮助学生学会根据自身情况调整对用人单位客观合理的认知，提高学生实习期间的抗挫能力，让学生掌握当与同事、上级交往时产生压力的一些应对技巧和策略，使学生能以良好健康的心态完成实习，为学生更快更好地适应企业要求做好充分的心理铺垫。

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责任编辑：Rex_26