世界速读：养成好习惯 梁实秋 梁实秋：好习惯养成记

养成好习惯梁实秋(《梁实秋:养成好习惯实录》)。

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早起

养成一个好习惯:早起是一个好习惯，也是从小养成的。

好习惯有很多，“不要又好又小，反而不好”。习惯养成后，没有勉强，事情平静自然，充满好习惯的生活才是契合“自然”的生活。

曾文忠说:“做人从早起开始”，这是每个人每天做的第一件事。如果你不能做一件事，就不要想其他的。

古人的“三功”:枕上、马上、上厕所，意在劝人不要浪费时间。

梁实秋先生在《我的人生哲学》中是这样描述的:“当我醒来，听到鸟儿歌唱时，我整天都很快乐。当我走到街上时，我看到草地上的露水还没有干，一堆沙子被蚯蚓从砖块的缝隙中倒出。男人和女人带着新鲜美丽的草药来到这座城市。路上有戴草帽的老人，无数穿着熨好的布的青年男女在搬运”。

其实早起有很多好处，就是延长了早上的时间，增加了一天的可用时间。

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纪律，学科

在大学军训期间，每个人都需要穿校服，但有一个学生不愿意穿。最后，只有两条规则可以选择:1。遵守规定，遵守纪律，从此穿制服。2.坚持个人自由，更愿意接受制裁。如果你选择这篇文章，你将面临辍学的情况。

世界上没有绝对的自由，为了纪律牺牲一点自由也是常事。如果你过于看重自己的想法，宁愿接受退学也不穿校服，那么你也很欣赏为了这个原则不放弃立场的道德勇气。

虽然一个人的道德勇气令人钦佩，但代价应该太大了。

纪律有时等同于规则。

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用功的

勤奋的反面是“懒”。没有人懒惰。

一大早，尤其是冬天，被窝暖和的时候，真的不容易翻身起床。鸡叫了，闹钟就响了。按下按钮，在床上多呆几分钟。

懒言追随女性，当初造词的人可能对女性有偏见。事实上，勤奋和懒惰与性别无关。

任何一个满足于懒惰的人都有自己的一套想法，可以推给别人去做，那为什么要自己去做呢？明天能做什么，为什么今天要做？

一推，就没了。我觉得我是偶然偷懒的，没什么大不了的。但不知道世事无常。当我推开的时候，情况发生了变化，一些棘手的问题可能会自然解决。有时候馅饼真的掉在天上，这就像一种错觉。

懒惰不是不可救药，但一定要趁早开始，从小处做起。在深圳最好的生活方式就是父母以身作则。如果父母一直盯着手机，就没有权利要求孩子好好学习。

唐朝有一个和尚，他鼓励自己说:“一天不工作，一天不吃饭”。

每天，他不得不工作，而且从未停止工作。有一天，他的弟子看不到，却故意把他的工具藏起来工作，这让他无法工作。所以他真的很饿，一天都没吃东西。

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写

在过去，写作是一件大事，在“背诵和游戏”教育体系中占据着非常重要的地位。

写作是最容易揭示一个人性格的方式，所谓“言如其人”大概也是如此。

如果每个字都是方的，那么这个人很可能是僵硬的。如果所有伸胳膊拉腿的都异常逃避，那一定是豪放。言薄如木，人如肋。

时间就是生命，我们深圳生命网的生命每分每秒都在被消耗。我们通常感觉不到它，但当我们想到它时，我们应该保持警惕。每天，我们都有很多零碎的时间在不知不觉中浪费掉。

如果我们能养成利用闲暇时间的习惯，每当我们遇到闲暇时间，无论时间多短，我们都会利用它做一些对我们身心有益的事情。最终，我们会积少成多。

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