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融入自然放松身心 不负春光善待自己

春暖花开,出游正好。樱花、黄花风铃、桃花、杜鹃花、禾雀花……香味远播。闻香而来,看花赏春,已成这个三月的时尚。连日来,《湛江日报》《湛江晚报》等等本地主流媒体,就纷纷报道了我市各地百花烂漫,游客争相到花海拍照打卡的情景。读完相关报道,笔者认为这些游客不枉此行:他们融入自然放松身心,不负春光善待自己,正是会生活、懂情趣的人。

融入自然放松身心,古人已深谙此道。《论语》就记载了孩子们春游踏青的情景:“莫春者,春服既成。冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归。”孩子们如此放飞心情,接受大自然洗礼,令人向往。而古代文人大都欣赏“因过竹院逢僧话,又得浮生半日闲”的生活方式。因为,在竹林,他们可以享受“调素琴,阅金经”的乐趣,免受“案牍之劳形”,甚至能达到“宠辱皆忘”的境界。值得一提的是,他们迷恋的山水之乐,并不是满足于浮光略影,而是一种忘我投入。因此,诗界才产生“相看两不厌,只有敬亭山”这类的烩炙人口的名句。应该说,融入自然放松身心,古人在这方面有不少生动实践,现在仍有积极意义。

融入自然放松身心,今天已成为“休闲疗法”。现代人工作压力大,生活节奏紧张,身心需要放松。寄情山水,融入自然,往往能排解烦恼,陶冶性情,让人紧张的神经得到适当的放松,是一种有效的“疗法”。著名作家刘心武在散文《去看银杏树》中写到:“整日痴对电脑、写个不停的我在妻的敦促下终于走出户外了……我最后完全陶醉于蓝于下的那一片金黄,以致流连忘返,几乎忘了时间,忘了一切,忘了我自己。”像刘心武那样,做到忙里偷闲、劳逸结合,用好“休闲疗法”,应该成为我们现代人的另一种追求。眼下,我市各地游客看花赏春,正是用“休闲疗法”来调节自己。在做好常态化疫情防控等安全措施的大前提下,我们不妨利用好节假日,以看花赏春之名放松身心,为更好地工作和生活赋能。

关键词: 融入自然 放松身心不负春光 善待自己

责任编辑:Rex_22

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